马克·沃尔伯格（Mark Wahlberg）：美国演员，以其严格的自律和近乎自虐的生活习惯著称。他出生于1971年6月，1992年开始投身电影业，2006年凭借《无间行者》获得第79届奥斯卡最佳男配角提名。
巨石强森（Dwayne Johnson）：美国演员和职业摔跤手，出生于美国加州的一个摔跤世家。他8岁便开始学习摔跤，尽管摔跤行业不景气，但他凭借坚定的意志和努力，最终成为好莱坞最知名的硬汉演员之一。
阿米尔汗（Aamir Khan）：印度“国宝级演员”，以其在电影中的出色表现和对自律生活方式的严格坚持而著称。他为了角色需要，曾在五个月内瘦身52斤。
金权（Kim Soo-hyun）：韩国实力派演员，以其在繁忙拍摄期间仍能坚持健身的自律精神闻名。他在韩剧《致我们花样的青春》中的表现令人印象深刻。
吉米·格兰杰（Kimmy Granger）：美国暗黑电影女演员，以其在TikTok和OnlyFans上受欢迎的视频和Instagram账户拥有超过100万粉丝而知名。她的自律体现在她的日常生活和工作中。
范·迪塞尔（Vin Diesel）：美国演员，因在《速度与激情》系列电影中的出色表现而闻名。他以硬汉形象和坚定的意志著称。
阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）：奥地利出生的演员和政治家，以在电影中的硬汉形象和强大的身体素质著称。他在《终结者》系列电影中的表现深入人心。
西尔维斯特·史泰龙（Sylvester Stallone）：好莱坞著名硬汉演员，自编自演的《洛奇》系列电影和《敢死队》等作品深受观众喜爱。
道恩·强森（Dwayne Johnson）：美国演员和职业摔跤手，以其在《变形金刚4》和《无间行者》等影片中的精彩表现赢得了观众的喜爱。他的成功与每天早晨的坚持跑步密不可分。
斯嘉丽·约翰逊（Scarlett Johansson）：美国女演员，过着忙碌的电影明星生活，但她仍能坚持自律，早上6点30分起床，每周锻炼四次以上。
这些演员都以不同的方式展现了他们的自律，并在各自的领域取得了卓越的成就。