演员一天的饮食情况因个人习惯、拍摄需求、健康状况等因素而异。以下是一些演员的饮食安排：
吴京：
在拍摄《战狼2》前，饮食上只吃鸡胸肉、蔬菜和水果，每餐分量少且大量喝水。
邓超：
在拍摄电影《影》时，先增肥每天吃大量高热量食品，后减重每天只吃一个鸡蛋和一些蔬菜。
张震：
为拍摄电影《一代宗师》，每天只吃蔬菜、水果和谷物，避免油腻和辛辣食物。
钟汉良：
一天只吃一顿饭，糖分把控好且营养均衡。
孟美岐：
一天一餐控制体重。
刘德华：
十多年不吃米饭，一日三餐只吃谷类食物，坚持吃素十几年。
韩雪：
一天只吃早晚两顿饭，过了六点半后不许吃东西。
舒淇：
参加节目时只吃青菜，不吃生的、牛肉、青椒辣的，在《中餐厅》里不吃米饭只喝酒。
周杰：
坚持了十年的“过午不食”。
陈妍希：
长期保持无盐原则。
周润发：
因糖尿病有时一天只吃一餐。
吴亦凡：
每天的食物摄入主要以含有碳水化合物和蛋白质的食物为主，早餐会有一份燕麦粥、两个鸡蛋和一片面包。
范冰冰：
为了保持身材，每天的食物摄入都是非常规律的，一般会吃五顿小而分散的餐，每餐的食物会以鱼、鸡胸肉等富含蛋白质的食材为主。
艾伦：
每天的食物摄入主要以瘦肉、鱼、蔬菜、水果和坚果为主，另外，每天需要摄入高达1克/公斤体重的蛋白质。
海登·潘妮蒂尔：
非常注重控制食量，一般会吃5-6餐，并且每餐都以蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等为主，而碳水化合物摄入非常有限。
凯特·米德尔顿：
每天的饮食以蔬菜、水果、全谷物面包、水煮鸡肉为主，而她每天的卡路里摄入量大概在1,200卡左右。
汤姆·克鲁斯：
早餐会食用鸡蛋、水煮鱼、柠檬水等，午餐会有鸡胸肉、烤鱼、糙米等，晚餐则会有烤鸡腿、红薯、水果沙拉等。
金·卡戴珊：
每天的卡路里摄入量最高可以达到3,000卡左右，而她的食物摄入以肉类、蔬菜和甜食为主。
刘亦菲：
饮食非常清淡，比如早餐可能会有一碗粥和一个水煮蛋，午餐和晚餐则以蔬菜、水果、肉类为主，尤其是清蒸鱼的摄入量非常大。
贾静雯：
比较注重健康饮食，尤其是每天摄入足够多的蔬菜和水果。早餐可能会有一杯牛奶和一个鸡蛋，午餐和晚餐则会有蔬菜和水果搭配的主食，如鸡蛋饼、米饭等。
周迅：
在饮食上并没有特别严格的限制，但会根据拍摄需求调整饮食。
万茜：
在拍摄《南方车站的聚会》时，为了拍摄需要，曾经一天吃了三百个馄饨。
张译：
在拍摄《一秒钟》时，为了角色需要，一天只吃一顿饭。
关晓彤：
在拍摄《曾少年》期间，她的工作餐种类很多，注重营养健康，包括蛋、鸡胸肉、排骨等荤菜和低脂蔬菜。
陆婷玉：
在拍摄《花戎》期间，剧组的饭餐丰盛，荤素搭配，有西红柿炒鸡蛋、鸡胸肉、鸡腿、梅菜扣肉等。
秦岚：
在拍摄《理智派生活》期间，她喜欢吃火锅，剧中有很多吃火锅的剧情。
杨紫：
在剧组吃饭时每顿都非常的丰盛，有大鱼大肉。
刘涛：
在剧组吃饭时虽然丰盛，但每次都只吃很少。
赵丽颖：
在剧组吃饭时饭菜简单家常，简简单单的四个小炒菜和大米饭。
张一山：
在片场吃饭时完全不挑