演员的身材要求因角色、时代和观众口味的不同而有所变化。以下是一些常见的演员身材要求：
角色特定要求
《不怕贼惦记》中的青花：要求演员体重在100斤左右，身材柔美，外表清纯。
《我要逆风去》中的徐斯：龚俊饰演的男主角体重不到70kg，身材标准。
时代和观众口味
过去：演员的体重并没有受到太多关注。
现在：演员普遍偏瘦，甚至越瘦越好。这背后有健康意识提高、肥胖与慢性疾病关联等多方面的原因。
普遍标准
艺考表演专业：要求男生身高在170cm以上，女生在160cm以上，身材匀称、健康，有可塑性。
女明星：通常要求身材苗条，但也要有一定的曲线和肌肉线条，例如迪丽热巴、杨幂和倪妮等。
个人特质
蒋欣：天生身材高挑苗条，但轻微的体重增加或衣着不当可能给人“强势”的印象。
陈伟霆：拥有美丽的五官和身材。
建议
多样性：演员的身材应根据角色特点来调整，而不是一味追求瘦削。不同的角色需要不同的身材类型来增强角色的辨识度和表现力。
健康：无论身材如何，健康始终是最重要的。演员应注重健康饮食和锻炼，以保持良好的身体状态。
个性化：演员的身材也应体现其个性和气质，避免过度标准化和刻板化。
希望这些信息对你有所帮助。