女演员总有档期的原因主要可以归纳为以下几点：
调整身心状态：
长期的高强度工作和连续的拍摄及宣传活动可能会对女明星的身心健康造成压力，因此她们需要适当的时间休息和充电，以调整自己的状态，更好地迎接接下来的工作。
规划事业发展：
在娱乐圈，作品的质量和口碑是明星事业发展的关键。有时候，女明星可能会选择等待更好的剧本和角色，以确保自己的作品质量。此外，她们还需要与经纪公司和制作方进行协商，安排未来的工作计划，避免时间冲突。
市场需求和竞争状况：
娱乐圈的竞争非常激烈，每年都有大量的影视剧作品上映，观众的关注度也在不断变化。有时候，女明星可能会选择在市场需求相对较低的时期休息，以避免与其他重磅作品撞期，从而提高自己作品的曝光度和竞争力。
个人生活的安排：
由于娱乐圈的工作性质，明星们常常需要长时间地离开家庭和亲友。为了保持家庭的和谐和个人的幸福感，她们会选择适当的时间回归生活，陪伴家人和朋友。
综上所述，女演员的档期安排是多方面因素共同作用的结果，既包括个人身心健康的需要，也包括事业发展和市场需求的考量，以及个人生活的平衡。