奥特曼演员的选取方法主要包括以下几点：
身高要求
选取身高175厘米以上的演员，以体现奥特曼的英武形象。
体型要求
体型要很好，不能有大肚腩，头部也要小，因为需要戴头套。
表演能力
演员需要具备良好的表演功底和格斗技术，尤其是皮套演员，需要能够吃苦。
语言能力
由于奥特曼系列主要在日语环境中制作，演员需要会说日本话，并且具备一定的日语水平。
形象气质
演员需要阳光开朗、乐观正直，并且长相要帅，以符合奥特曼的形象。
无不良记录
演员不能有不良记录，如政治立场问题或其他道德问题。
试镜
通常通过试镜来选拔合适的演员，有时也会考虑演员的流量和知名度。
综合评估
在选角过程中，会综合考虑演员的身高、体型、表演能力、语言能力、形象气质和背景等因素。
这些方法旨在确保选出的演员能够充分展现奥特曼的形象和气质，给观众留下深刻的印象。