演员这一职业确实存在不少痛苦和压力，这些主要来自于以下几个方面：
工作强度大
演员的工作通常非常辛苦，需要长时间的工作，有时候甚至要连续工作数十个小时。例如，有演员在拍摄过程中因为过度疲劳而呕吐。此外，演员还需要在冬天拍摄夏天的戏，在夏天拍摄冬天的戏，这种环境和气候的变化给演员带来了极大的身体不适。
心理压力大
演员不仅要面对身体上的疲劳，还要承受巨大的心理压力。他们需要应对角色带来的情绪波动，以及娱乐圈内的竞争和勾心斗角。此外，一些演员还可能会面临来自粉丝和媒体的过度关注，这也会给他们带来额外的压力。
缺乏个人时间
演员的工作性质决定了他们很难有足够的个人时间。他们常常需要在外地拍摄，无法享受正常的家庭生活，甚至有时候连休息和睡觉的时间都很有限。
健康问题
由于长时间的工作和不良的工作环境，演员可能会面临各种健康问题，如感冒、水土不服、身体疼痛等。此外，一些演员为了保持身材和形象，还需要刻意控制饮食和锻炼，这对他们的身体健康也是一种挑战。
职业风险
演员这一职业也存在一定的风险，例如可能会面临绯闻、黑粉和负面新闻的困扰。这些负面因素不仅会影响演员的公众形象，还可能对他们的心理健康造成严重影响。
总的来说，虽然演员这一职业表面光鲜，但实际上存在不少痛苦和压力。如果选择从事这一职业，需要有足够的心理准备和承受能力，才能应对各种挑战和困难。