贾玲
减肥成果：成功减重100斤，从210斤减至109斤。
减肥方法：严格的饮食控制和运动，遵循“16+8”的饮食习惯，即在8小时内进食，剩余16小时保持空腹。
孙楠
减肥成果：通过坚持锻炼和合理饮食，实现了快速减重，体型有了显著变化。
沙溢
减肥成果：通过健康饮食和适量运动，成功减重，颜值和气质都有了大幅提升。
李静
减肥成果：从160斤减至105斤，减重55斤。
减肥方法：强调健康减重，拒绝挨饿和过度运动，通过合理的饮食搭配和适量的运动来实现。
彭于晏
减肥成果：成功暴瘦32斤。
减肥方法：每日坚持跑8公里，顽强的毅力和不懈的努力。
颖儿
减肥成果：成功瘦身，从之前的身材问题到现在的窈窕动人。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
闫妮
减肥成果：成功瘦成佟丽娅般的模样，体重不到100斤。
减肥方法：简单而有效的方法，为众多渴望改变的人带来了希望。
杨紫
减肥成果：成功瘦身，改善了个人形象。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
黄晓明
减肥成果：成功减肥，get到了帅气。
减肥方法：在《中餐厅5》节目中，很少进食，控制饮食做到了极致。
尹正
减肥成果：通过咀嚼法成功减肥。
减肥方法：吃东西时慢慢反复咀嚼，不囫囵吞咽。
王嘉尔
减肥成果：十天瘦了9斤。
减肥方法：跑步+戒碳水，每天早晨进行四十分钟跑步，饮食以沙拉为主。
魏大勋
减肥成果：通过减肥，从之前的胖胖的形象变为现在的帅气。
减肥方法：具体方法未详细描述，但他的成功引起了广泛关注。
郑秀文
减肥成果：从满身赘肉的胖女孩变为骨感美人。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
张柏芝
减肥成果：成功瘦到44公斤。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
全智贤
减肥成果：从出道前的肉肉女变为《来自星星的你》中的骨感美人。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
宋慧乔
减肥成果：从胖起来有点乡土气变为时尚美人。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
蒋欣
减肥成果：成功瘦身。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
李敏镐
减肥成果：成功瘦身。
减肥方法：具体方法未详细描述，但她的成功引起了广泛关注。
邓超
减肥成果：在电影《影》中从72公斤增肌到83公斤，再减掉40斤。
减肥方法：专业健身教练指导下的增