明星们选择的蔬果通常具有以下特点：
营养密度高：
如榴莲、橙子、番茄等，这些水果含有丰富的维生素、矿物质和多酚类物质，对身体健康和皮肤美容都有很好的效果。
有助于塑身和美容：
例如橙子含有丰富的果胶和纤维素，能加快肠道蠕动，帮助体内排出有害物质，使皮肤变得更有光彩。
抗氧化和抗炎：
番茄中的抗氧化因子可以有效防止自由基对皮肤的破坏，激活身体里的燃脂基因。
有助于减肥：
黄瓜含有黄瓜酶，具有润肤美容效果，并且还有清热、解毒、利尿的功效，因此很多明星将黄瓜作为美容减肥食物。
口感和喜好：
明星们也会根据个人口味选择喜欢的水果，例如关晓彤喜欢吃榴莲和西瓜，景甜喜欢吃橙子。
综合以上信息，以下是一些明星常吃的蔬果及其美容功效：
榴莲：营养密度高，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，同时含有丰富的维生素和矿物质。
橙子：含有果胶和纤维素，能加快肠道蠕动，帮助体内排出有害物质，使皮肤变得更有光彩。
番茄：富含抗氧化因子，可以有效防止自由基对皮肤的破坏，激活身体里的燃脂基因。
黄瓜：含有黄瓜酶，具有润肤美容效果，并且还有清热、解毒、利尿的功效。
草莓：杨幂、唐嫣等明星喜欢吃草莓，草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于美容养颜。
樱桃：范冰冰喜欢樱桃，樱桃含有抗炎和抗氧化的成分，有助于保持皮肤健康和年轻。
苹果：唐嫣、刘涛等明星喜欢吃苹果，苹果含有丰富的纤维和维生素，有助于消化和皮肤保养。
西瓜：关晓彤、郑爽等明星喜欢吃西瓜，西瓜含有丰富的水分和维生素，有助于补水和美容。
石榴：含有抗氧化成分，如红石榴多酚和花青素，对女生美容养颜非常有益。
建议在选择蔬果时，可以结合自己的口味和营养需求，多选择富含维生素、矿物质和抗氧化物质的水果，这样既能满足口感需求，又能起到美容养颜的效果。