明星的配餐通常注重营养均衡和口味多样，以下是一些明星的配餐示例：
范冰冰
早餐：新鲜水果若干
午餐：水煮青菜（如生菜、菠菜）
晚餐：水煮青菜（如紫甘蓝、茄子）
袁珊珊
早餐：糙米糊
午餐：水煮青菜 + 清蒸鲈鱼
晚餐：水煮青菜（如紫甘蓝、茄子）
大S
早餐：无糖优酪乳、半颗火龙果
午餐：2片肉片、2碗烫青菜
晚餐：与午餐一样
小S
早餐：有机面包、无盐芝士、无糖拿铁
午餐：椰子油炒蔬菜（菠菜、高丽菜、番茄）+ 稀饭
晚餐：与午餐一样
刘雯
早餐：猕猴桃、蓝莓、桃子、红豆粥、柠檬水
午餐：藜麦沙拉、秋葵
晚餐：西兰花、南瓜、西红柿
陈妍希
早餐：蔬菜沙拉（彩椒、小番茄、青菜）
午餐：蒸鱼 + 蒸虾仁鸡蛋或刺身饭（三文鱼、北极贝）
晚餐：地瓜
林心如
早餐：姜末炒蛋 + 杜仲汤
午餐：烫猪颈肉或蒸鱼 + 水煮青菜 + 五谷饭
晚餐：烤羊排或煎牛排 + 水煮青菜
刘亦菲
早餐：水煮蛋 + 牛奶 + 半个苹果或土豆火腿沙拉
午餐：饭 + 水煮青菜
这些配餐示例不仅注重营养搭配，还兼顾了口味和多样性。明星们在保持身材和形象的同时，也注重饮食的健康与均衡。