明星们流行的健身方式包括：
Zumba（尊巴）
Zumba是一种将各种舞蹈动作融合到一起的健身方式，因其热情、火辣和活力四溢的风格而广受欢迎。小S、维密超模Martha Hunt、糖糖Candice Swanepoel等都是Zumba的爱好者。
瑜伽
瑜伽作为一种古老的运动方式，不仅能够调理身体、增强肌肉力量，还能舒缓压力、放松身心。许多明星如孙俪、李冰冰、郑钧等都是瑜伽的忠实粉丝。
普拉提
普拉提是一种以控制呼吸和核心肌群训练为主的运动方式，能够调整身材比例、改善体态、增强核心力量和提高柔韧性。孙俪、张雨绮等明星都非常喜欢普拉提。
有氧运动
有氧运动如慢跑、游泳和有氧健身操等，能够有效燃烧体内脂肪、促进新陈代谢，帮助明星们维持优美体态。小S、张雨绮等明星经常选择这类运动。
舞蹈
舞蹈不仅可以增强心肺功能和肌肉力量，还能让人保持愉悦的心情。拉丁舞、爵士舞、腰鼓舞等舞蹈形式备受明星们的青睐。
飞盘
飞盘是一种兼具社交功能和健身功能的新型运动，已经在年轻人中形成了一股热潮。张钧甯、李诞和金靖等明星都曾晒过自己玩飞盘运动的照片。
拳击
拳击训练能够加速反应时间、训练精神集中，同时增强体能和核心肌群的力量。张雨绮等明星非常喜欢拳击。
Plogging（跑步捡垃圾）
这是一种将拾取垃圾与慢跑结合的运动方式，既锻炼身体又能保护环境。在社交媒体上有很多明星参与并分享这种活动。
滑雪
滑雪是一种全身运动，能够燃脂并带来激情与活力，许多好莱坞明星在冬季度假时选择滑雪。
潜水
潜水不仅是一种减压运动，还能让人在深海中体验独特的刺激感，许多明星将其作为定期进行的运动。
徒步
徒步是一种长途有氧运动，能够帮助明星们在大自然中放松身心、保持身材。布拉德·皮特、格温妮丝·帕特洛等明星经常进行徒步活动。
这些健身方式不仅有助于明星们保持身材，还能带来愉悦的心情和良好的社交体验。建议感兴趣的读者可以尝试这些运动，找到最适合自己的健身方式。