明星健身后通常会饮用以下几种饮品来补充水分和能量：
水：
水是最好的补充运动后水分的饮品，有助于恢复体力和保持正常的生理功能。
椰子水：
椰子水富含电解质，不仅可以补充运动后所需的水分，还有助于恢复肌肉和提供能量。
矿泉水：
矿泉水中含有丰富的矿物质，如钠、钾、镁、钙等，这些矿物质对于运动后身体的恢复非常有益。
低糖运动饮料：
这类饮料富含葡萄糖和电解质，可以帮助补充运动后体内失去的能量和矿物质，但应注意适量饮用，避免摄入过多糖分。
果汁：
新鲜的水果汁富含维生素和抗氧化剂，有利于恢复身体和提供能量。
淡盐水：
在锻炼过程中，人体会通过汗液排出一定量的钠盐，喝淡盐水可以及时补充这部分损失，避免出现低钠血症等电解质紊乱情况。
运动饮料：
运动饮料不仅含有水分，还含有一定量的电解质和糖分，可以帮助补充运动过程中损失的能量和电解质，帮助身体更快地恢复。
低脂牛奶：
低脂牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素D，这些成分能帮助运动后肌肉修复和恢复，同时也有助于骨骼健康。
蔬菜汁：
蔬菜汁中含有较高的营养成分，可以有效地补充人体流失的营养成分和水分，还能够帮助人体排毒，有利于减肥。
碱性饮料：
当运动量较高且出汗较多时，喝一些碱性饮料可以缓解体内乳酸代谢产物聚集，缓解疲劳，提高运动能力。
薄荷水：
薄荷水不仅可以补充体内水分，还有助于清心宁神，恢复精神。
根据个人体质和运动强度，明星们可能会选择不同的饮品进行补充。总的来说，选择适合自己需求的饮品，并且注意饮用的量和时间，可以帮助明星们在健身后更好地恢复体力和健康。