一、妆前准备（5分钟）
护肤是关键 - 清洁后先用爽肤水收缩毛孔，再涂抹保湿面霜或乳液打底。
- 爽肤水可搭配冷藏后使用，提升肌肤紧致感。
工具与底妆
- 选择适合肤色的隔离霜或气垫粉底，用粉扑或刷子均匀涂抹全脸。
- 遮瑕膏重点遮盖黑眼圈、痘印等瑕疵，再通过散粉定妆。
二、核心步骤精简
底妆技巧
- 用粉底液或气垫粉底轻拍全脸，从鼻翼、额头开始，脸颊等油光部位薄涂。
- 修容时根据面部骨骼调整，突出立体感。
眉毛与眼妆
- 用眉笔勾勒眉形，再填充眉粉，最后用眉刷晕染自然。
- 眼妆遵循“轻眼影重睫毛”原则，先用浅色眼影打底，眼尾搭配深色眼影提神，眼线拉长眼尾。
唇妆与定妆
- 选择显气色的口红或唇釉，用指腹轻拍涂抹，再抿唇形定型。
- 全脸喷定妆喷雾，重点在T区补妆，防止脱妆。
三、快速提升技巧
双色眼影盘
- 用中性色打底，深色系勾勒眼窝轮廓，提升眼神。
腮红与气色
- 腮红轻扫苹果肌提气色，乳液类护肤品可添加防晒成分增强提亮效果。
眼线画法
- 先画内眼线再外眼线，眼尾拉长可搭配亮片增加神采。
四、注意事项
时间管理： 上班族建议化淡妆，重点突出眼部与唇部。 产品适配
练习与工具：通过教程学习画眉、眼线技巧，使用美妆蛋、眼影刷等工具提升效率。
通过以上步骤和技巧，即使时间紧张也能打造出自然清透的妆容。持续练习可提升熟练度，逐渐掌握更多细节。