要抓取exe软件的包，你可以采用以下几种方法：
使用虚拟机软件
使用VMware或VirtualBox等虚拟机软件，在虚拟环境中运行目标exe程序。
通过抓取虚拟机的磁盘映像（如VMDK或VDI），再用第三方工具如Packer将其中包含的安装文件打包成exe。
使用Proxifier
Proxifier是一款exe抓包工具，可以捕获并查看exe文件的请求数据包。
使用Burp Suite
配置Burp Suite的代理监听器，导入证书，然后设置代理规则以捕获exe文件的请求数据包。
使用Python库
如果你对编程有一定了解，可以使用Python库如pyunpack来处理exe文件，并通过代码解析exe文件。
使用UniExtract
UniExtract是一个可以提取exe文件中包含的文件的工具，安装完成后可以直接使用右键菜单进行提取。
根据你的具体需求和技能水平，可以选择最适合你的方法。如果你需要更复杂的解决方案，使用虚拟机软件或Python库可能是更好的选择。如果你希望快速抓取数据包，可以考虑使用Proxifier或Burp Suite。如果你只需要提取exe文件中的内容，UniExtract可能是一个简单易用的工具。