要鉴别一个软件是否被限流，可以通过以下几种方法进行检测：
网络速度检测
使用网络测速工具（如Speedtest、Fast.com）检查当前的网络连接速度。如果速度异常缓慢，可能是由于软件或网络设备进行了限速。
ARP防火墙检测
安装并运行ARP防火墙软件（如360的ARP防火墙），这些软件可以检测并阻止通过ARP协议进行的限速攻击。如果安装了ARP防火墙后，网络速度恢复正常，则可能表明之前受到了ARP攻击或限速软件的影响。
平台特定检测工具
使用针对特定平台的限流词检测工具（如新榜创作者工具、XX助手等），这些工具可以帮助检测内容中是否包含违禁词或敏感信息，从而判断是否被限流。
官方反馈和申诉
检查平台（如抖音、小红书等）的官方反馈信息，查看是否有账号评级通知或申诉选项。如果有，可以通过申诉渠道了解具体的限流原因。
视频播放数据分析
对于视频平台（如TikTok），可以查看每个视频的详细数据，包括流量来源和For You占比。如果For You占比异常低，可能表明视频被限流。
网络环境检查
确认网络环境是否正常，例如是否有其他设备或软件在进行大量数据传输，导致带宽占用过高。此外，检查是否有ARP攻击的迹象，如PING内网掉包或断网。
软件更新和日志
检查软件的更新日志，看是否有提及限流相关的修复或更新。同时，运行软件的诊断工具，查看是否有异常报告。
通过以上方法，可以较为全面地判断一个软件是否被限流，并采取相应的措施来解决问题。建议定期检查网络状况和软件更新，以确保网络使用的顺畅。