明星们锻炼使用的器材包括以下几种：
重器械
举铁：增肌、出汗排毒、肌肉排酸，提高身体代谢。
普拉提床：用于力量训练和身体塑造。
有氧运动器材
跑步机：用于有氧运动和体能训练，如郑秀文每天使用跑步机练气。
椭圆机：结合手臂和腿部运动，保护膝关节，如林志玲使用优菲UFIT椭圆机770E。
力量训练器材
杠铃：锻炼上肢肌肉及腰腹部肌肉，如袁姗姗通过疯狂做仰卧起坐来塑造身材。
战绳：训练肌力、肌耐力、身体协调性、核心力量和心肺功能。
可调节重量器材
可调节哑铃（如Powerblock Dumbbell）：方便调节重量，适合在家训练。
药球（Medicine Ball）：用于增加运动强度和康复训练。
其他特色器材
滑行盘（Valslide）：用于核心和稳定性训练。
TRX训练系统：利用自身重量进行全身训练，适用于多种肌肉训练和身体塑造。
Reformer：用于加强躯干稳定性、肩部力量、强化肩伸肌群和上背部肌群的控制。
防护装备
Under Armour防护手套：增强安全防护性，同时有助于锻炼。
运动鞋和运动服
运动鞋：提供良好的抓地力和缓冲，保护膝盖。
运动服：舒适透气，适合各种运动场合。
这些器材帮助明星们保持良好身材和健康，不同的器材适用于不同的训练需求和目标。建议根据个人体质和训练目标选择合适的器材。