小白想要删除软件记录内容，可以采取以下几种方法：
清理浏览器数据
清理Cookie和缓存：
在浏览器中，通常可以通过设置菜单找到清理缓存的选项，或者使用快捷键`Ctrl + Shift + Delete`（Windows）或`Cmd + Shift + Delete`（Mac）来快速清除浏览数据。
清理系统临时文件
清理临时文件夹：
在Windows系统中，可以使用`%temp%`环境变量指向的文件夹来清理临时文件。
在Mac系统中，可以打开`~/Library/Caches`文件夹进行清理。
卸载软件并清理注册表
卸载软件：
在Windows系统中，可以通过控制面板或设置中的应用程序和功能找到已安装的软件，并进行卸载。
在Mac OS系统中，可以拖动应用程序到废纸篓进行卸载。
清理注册表：
在Windows系统中，可以使用注册表编辑器（`regedit`）来查找并删除与已卸载软件相关的注册表项。
在Mac系统中，可以使用`Activity Monitor`来查找并结束相关进程，或者手动编辑`~/Library/Application Support`和`~/Library/Preferences`文件夹。
使用第三方清理工具
CCleaner：
CCleaner是一款流行的系统清理工具，可以帮助清理浏览器缓存、系统垃圾文件、注册表项等。
360安全卫士：
360安全卫士提供了清理软件痕迹、卸载残留文件等功能。
清空文件内容
清空文件内容：
如果想要彻底删除文件内容，可以打开文件，将内容清空后保存，然后重命名或删除文件。
格式化硬盘分区
格式化硬盘分区：
如果想要彻底删除所有数据，可以考虑格式化硬盘分区。注意，这将删除所有数据，请确保已备份重要信息。
注意事项
在进行任何删除操作之前，请确保已备份重要数据，以防数据丢失。
清理注册表时要非常小心，错误的操作可能导致系统不稳定。
使用第三方清理工具时，请确保来源可靠，避免安全风险。
通过上述方法，小白可以有效地删除软件记录内容。根据个人需求和操作习惯，可以选择合适的方法进行清理。