控制版本升级软件的方法主要包括以下几个方面：
使用版本控制系统
采用版本控制系统（Version Control System, VCS）如Git、Subversion （SVN）、Mercurial等来跟踪和管理代码的变更历史，确保团队成员可以协作、跟踪每个变更，并保证软件版本的一致性。
制定更新策略
制定清晰的版本更新策略，包括主分支（master或main）、开发分支（develop）、功能分支（feature）、修补分支（hotfix）等，以便于管理版本更新。
遵循语义化版本控制（SemVer）规范，使版本号能够传达更多信息。
安排定期发布，设定固定的发布周期，例如在冲刺（Sprint）结束时发布新版本，以便用户知道何时可以期待新功能和改进。
自动化升级过程
使用自动化工具来执行版本升级，降低出错风险，并确保所有系统使用相同的配置。
测试升级过程
在升级之前进行充分的测试，发现并解决可能出现的问题，减少由于升级引入的风险。
保持备份
在进行版本升级之前，一定要备份系统，以防升级出现问题。
制定回滚计划
在升级之前，应该有一个明确的回滚计划，以便在升级失败或出现问题时，可以快速恢复到原来的版本。
版本信息设置
为应用定义版本信息，例如在Gradle构建文件中为版本设置设定相应的值，以便用户了解其设备上所安装应用的具体版本信息，以及可供安装的升级版本。
禁止自动更新（如果需要）
如果不希望软件自动更新，可以在操作系统中关闭自动更新功能。例如，在Windows系统中，可以通过“控制面板” -> “系统和安全” -> “Windows更新” -> “启用或关闭自动更新”来关闭自动更新。
通过以上方法，可以有效地控制软件的版本升级，确保软件项目的稳定性和可靠性。