要将人物头像调整为正面，你可以使用以下几种方法：
使用旋转工具
打开Photoshop，选择旋转工具。
用鼠标拖拽图片，使人头按照需要的方向旋转，可以通过旁边的角度输入框调整一个精准的角度。
使用变形工具
选择仿射变形工具或自由变形工具。
在图像上框选需要进行变形的区域，通过拖拽控制点，将人头旋转到正常的方向。
使用智能旋转修复工具 （Photoshop CC中）：这个工具可以自动将图像旋转到水平或垂直方向，并对图像边缘进行裁剪，让图像更加整洁。
使用修复画笔工具
如果头像中有缺陷或瑕疵，可以使用修复画笔工具进行修复，使头像看起来更自然。
使用钢笔工具进行精细选择
对于更复杂的头部歪斜情况，可以使用钢笔工具绘制选区，然后进行旋转和变形操作，确保调整后的效果自然。
使用橡皮擦工具进行边缘融合
在调整头部位置后，可以使用橡皮擦工具对人物脸部的边缘处进行涂抹，使其与周围边缘达到自然融合的效果。
建议
选择合适的工具：
根据你的需求和技能水平，选择一款适合自己的P图软件。Photoshop功能强大但学习曲线较陡，而GIMP、Paint.NET和Canva等开源或轻量级软件则更适合初学者和一般用户。
预览和调整：在操作过程中，要时刻预览图像，对比调整前后的效果，确保最终效果符合预期。
保持耐心和细心：调整头部位置和角度需要耐心和细心，以确保图片旋转和裁剪后的效果自然且符合要求。
通过以上方法，你可以轻松地将人物头像调整为正面。