《自律君》：
这款应用可以帮助你屏蔽手机上的干扰，减少干扰，让你更加专注于学习和工作，并设置目标天数来养成良好的习惯。
《自律自习室》：
在这里你可以设定具体的目标天数，实时跟踪和管理自己的行为和生活习惯，合理安排时间与任务，提高工作效率。
《自律打卡》：
选择不同的生活习惯进行跟踪和记录，提供多种激励措施，功能一目了然，还有实时提醒功能。
番茄ToDo：
界面简洁，适用于制定任务和时间管理，通过设定工作和休息时间，帮助用户高效学习。
Forest专注森林：
通过种树的游戏化方式，激励用户保持专注，防止手机干扰，同时可以查看学习记录。
时光序：
一款时间管理应用，可以帮助用户规划日常任务，提高时间利用效率。
阳光自律：
提供手机自定义锁和时长控制，帮助用户强制提高学习和工作效率。
自律番茄钟：
记录屏幕使用时间，形成表格，帮助用户了解手机使用习惯，促进自律习惯的养成。
打卡自律百分百：
提供智能服务系统，帮助用户养成良好的生活习惯，支持添加和制定任务目标。
这些软件各有特色，你可以根据自己的需求和喜好选择合适的软件来辅助自律。