要解决软件高占用的问题，可以采取以下措施：
关闭不必要的后台程序
定期清理后台运行的应用程序，避免占用过多内存。
在Windows系统中，可以使用任务管理器查看和管理正在运行的程序。
在Mac系统中，可以使用“活动监视器”来检查内存使用情况。
优化软件设置
减少软件的自动加载和启动项，禁止不必要的插件运行。
禁用一些不必要的软件功能或插件，以减少内存占用。
清理软件缓存，许多软件在使用一段时间后会产生缓存文件，清理这些文件可以有效降低内存占用。
增加物理内存
升级硬件设备，增加内存空间，特别是如果软件占用内存过高且经常需要运行。
使用内存清理工具
定期使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件（如CCleaner）来清理临时文件、浏览器缓存等垃圾文件。
更新软件版本
确保操作系统及所有应用软件都是最新版本，开发者通常会在新版本中修复内存泄漏等问题。
扫描恶意软件
使用更新后的杀毒软件进行全面扫描，检查是否存在恶意程序并将其清除，确保系统在安全的环境下运行。
优化软件代码
针对软件内存泄漏问题，开发者可通过优化代码减少内存占用。
管理启动项
在任务管理器的“启动”选项卡中，禁用不必要的自启动项，减少开机后的内存占用。
关闭多余网络连接
关闭不必要的网络连接可以减少系统资源消耗，提高性能。
考虑硬件升级
如果上述方法无法解决问题，可以考虑升级内存或更换硬件设备。
通过以上方法，可以有效地降低软件对系统内存的占用，提高系统的整体性能。建议定期清理系统和应用程序垃圾文件，保持足够的内存空间，并避免同时运行过多的应用程序和服务。