要有效地进行软件测试工作，自律性是关键因素之一。以下是一些建议，帮助你提高自律性，从而提升软件测试工作的质量和效率：
尽早参与：
从软件生命周期的开始阶段就参与测试，包括需求分析、架构设计、编码等各个环节。这有助于你全面了解项目，并在早期发现问题，提高测试的效率和质量。
持续测试：
根据软件生命周期原理，在不同阶段进行不同层级的测试活动。持续不断地进行测试，确保每个阶段的质量都得到保障。
使用多种测试方法和技术：
包括黑盒测试、灰盒测试、白盒测试、自动化测试、静态测试、性能测试、安全测试、探索性测试等。掌握多种测试方法和技术，可以更全面地评估软件的质量。
制定合适的测试策略：
分析产品质量期望值、质量风险分析，选择合适的测试方法和技术，有效利用和管理测试资源，合理选择及应用测试工具。
选择合适的测试工具：
追求高效的自动化测试，包括静态代码检查、白盒测试、功能、性能、安全等自动化测试。选择合适的测试工具，可以提高测试的效率和准确性。
建立测试框架：
包括内部测试框架的建立、测试工具的二次开发、知识库共享机制、不同测试工具的整合等，以提高测试效率。
规范测试流程：
制定并推行测试流程规范，包括测试文档及模板的定义，统一测试思想，确保目标一致。
熟悉项目背景：
在实际测试工作中，了解任务或项目背景，获取相关信息资料，包括文档说明、环境信息、开发人员信息，以及与周边人员交流。
测试人员培训：
测试人员需要接受测试基础知识和理论的培训，熟悉系统功能和业务。
制定测试计划：
测试必须事先有计划，并且测试方案要与整个项目计划协调好。
团队协作：
软件测试不是一个人的工作，而是一个团队的努力。学会与团队成员密切合作，共同为软件质量的提升而努力。
摆正心态：
在面对复杂繁琐的测试任务时，保持责任心，不放过任何一个可能影响软件质量的问题。同时，学会调整心态，保持积极的工作态度。
反思总结：
在测试过程中，及时反思和总结，找出问题所在，不断优化测试方法和流程。
引入自动化测试：
自动化测试在保证质量与进度方面具有优势，通过引入自动化测试，可以提高测试的效率和准确性。
通过以上建议，你可以提高自律性，从而更有效地进行软件测试工作。记住，自律是成功的关键，只有持续努力，才能不断提升自己的测试技能和效率。