要解冻软件手机管家，您可以尝试以下步骤：
重启手机
有时候简单的重启操作可以解决软件冻结的问题。
进入手机设置
打开手机的“设置”应用。
滚动到“高级设置”并找到“应用管理”。
在应用管理中找到“手机管家”并清除数据。
检查软件冻结
确认手机管家是否被冻结，可以在手机的系统管家或应用管理中查看是否有“应用冻结”的选项，并尝试解冻。
卸载并重新安装
如果上述方法无效，您可以尝试卸载手机管家，然后重新安装最新版本。
获取ROOT权限 （适用于需要更深层次操作的情况）：
使用电脑端的一键ROOT工具进行授权，例如使用KINGROOT等工具对手机管家进行授权，然后选择软件管理功能，选择卸载系统软件功能即可。
检查软件冲突
确认是否有其他安全软件或程序与手机管家发生冲突，尝试关闭其他可能干扰的程序，或者重启手机。
检查存储空间
确保手机有足够的存储空间，有时候存储空间不足也会导致软件运行异常。
请根据您的具体情况选择合适的方法进行尝试。如果问题依然存在，建议联系手机厂商的客服或前往专业的维修店寻求帮助。