监测软件运行行为可以通过多种方法实现，以下是一些常见的方法和工具：
Windows任务管理器
通过按下 `Ctrl+Shift+Esc` 组合键打开任务管理器，可以查看当前运行的应用程序和进程，包括它们的资源占用情况。
在任务管理器中，可以切换到“性能”选项卡，查看CPU、内存、磁盘等硬件资源的实时使用情况。
Windows事件查看器
打开事件查看器（可以通过在Windows搜索框中输入“事件查看器”或按下 `Win+R` 键，输入 `eventvwr.msc` 后回车）并导航至“Windows日志”>“系统”，可以查看系统生成的事件日志，包括一些软件操作记录。
浏览器历史记录
大部分浏览器都提供了历史记录功能，通过访问浏览器的历史记录部分，可以查看之前浏览过的网页。
第三方监控软件
市面上有许多第三方软件可以帮助监控电脑使用情况，如金刚钻信息网站的行为审计系统、ManicTime等。这些软件可以记录电脑上所有操作的详细历史，包括软件使用时间。
专业监控软件如域智盾软件、AnyDesk、Teramind、ActivTrak、中科安企系统等，具有应用程序变化记录分析、实时监控、屏幕截图、上网行为管理、聊天审计等功能。
系统自带工具
资源监视器：提供了更详细的硬件资源使用情况，包括每个进程的CPU、内存、磁盘和网络使用情况。可以通过任务管理器的“性能”选项卡下的“打开资源监视器”链接打开。
编程语言和库
使用Python等编程语言，可以结合psutil模块获取系统运行的各种进程信息，time模块记录时间，从而监控软件的使用情况。
沙箱技术
沙箱创建隔离环境，使软件可以安全运行而不影响主机系统。通过监视其行为、网络通信和系统交互来帮助检测和分析潜在的恶意软件。
机器学习（ML）和人工智能（AI）
ML和AI技术可用于软件检测，以分析模式、对软件行为进行分类并识别异常。这些技术可用于恶意软件检测、入侵检测以及识别网络流量或系统日志中的恶意模式。
行为分析
行为分析侧重于通过监视软件与系统、文件、网络或用户的交互来理解软件行为。它有助于检测可疑活动，例如未经授权的访问、权限升级或异常资源使用。
硬件探测引擎
硬件探测引擎在软件执行过程中起着重要的监控作用。它能够捕捉软件运行的指令执行流，然后根据软件运行过程中的上下文信息，对指令执行流进行合理性判断。
根据具体需求和环境，可以选择合适的方法和工具来监测软件运行行为。对于企业环境，可能需要更专业的监控软件来确保系统的安全和稳定运行。对于个人用户，可以使用系统自带的工具或轻量级的第三方软件来监控软件使用情况。