调整帧数大小的方法主要取决于你想要调整的对象是游戏还是视频。下面我将分别介绍这两种情况下的调整方法。
调整游戏帧数
对于游戏，如果你想要提高帧数，可以尝试以下方法：
优化游戏设置
进入游戏设置，找到画面或图形选项。
降低画质设置，如分辨率、纹理质量、阴影效果等。
关闭不必要的游戏特效，如动态模糊、景深等。
使用游戏优化软件
市面上有许多游戏优化软件，它们可以自动调整系统和游戏设置，以达到最佳的游戏性能。
这些软件通常具有一键优化功能，适合对电脑硬件不太了解的玩家使用。
调整显卡设置
确保显卡驱动程序是最新版本。
在GeForce Experience或AMD Radeon Software中，选择不同的图像质量设置，例如，从“高”调整为“中”或“低”。
调整垂直同步（V-Sync）选项，关闭此选项有助于获得更顺畅的体验。
使用性能优化工具
Razer Cortex、Game Booster等工具可以帮助清理系统内存，优化CPU和GPU的使用。
调整视频帧数
对于视频，如果你想要调整帧数，可以使用以下方法：
使用视频编辑软件
打开视频编辑软件，如Adobe Premiere。
在新建项目时，选择一个接近你需求的预设，或者选择“自定义”选项来调整帧大小。
使用格式工厂软件
格式工厂是一款视频图片等格式转换客户端，可以在转换时设置参数来改变帧数。
使用专门的帧数调整工具
画质助手、gfx工具箱、画质魔盒、唯梦工具箱、橘子画质助手等软件都提供了调整帧数的功能。
注意事项
在调整帧数时，请确保你的设备能够支持更高的帧率，否则可能会导致性能问题或设备损坏。
使用第三方软件时，请确保来源可靠，避免使用可能含有广告或影响设备性能的软件。
在调整游戏设置时，请根据自己的电脑性能进行合理调整，以免影响其他应用程序的运行。
希望以上信息对你有所帮助。