要保留数据卸载软件，请遵循以下步骤：
备份重要数据
在卸载任何软件之前，首要步骤是备份与该软件相关的所有重要数据。你可以选择将文件上传至云存储服务，如百度网盘或腾讯微云，或使用USB闪存或外部硬盘将文件复制到外部存储设备中。
查看软件的卸载说明
许多软件在官方网站或帮助文档中提供了安全卸载的指南和注意事项。在卸载前仔细阅读这些资料，以了解软件是否有特定的卸载步骤，或者需要保留的文件。
检查软件的依赖关系
某些软件可能与系统的其他组件或其他软件有依赖关系。了解这些依赖关系能够有效避免潜在的系统问题。你可以利用一些系统优化工具来检查依赖关系，软件会在卸载前提示相关的重要信息。
使用系统自带卸载程序
在Windows系统中，通过“控制面板”中的“程序和功能”或Windows设置中的“应用和功能”来卸载软件，系统会自动处理相关的注册表项和配置文件，从而大幅降低数据丢失的风险。
macOS用户可以利用“启动台”或“应用程序”文件夹中的卸载功能，将软件拖移到“废纸篓”，这样的操作更为简单直接。
使用专业卸载工具
为了确保彻底清理软件的残留文件，你可以考虑使用专业卸载工具，如Revo Uninstaller、IObit Uninstaller、AppCleaner、CleanMyMac等。这些工具不仅可以卸载软件，还能扫除残留的注册表项和其他冗余文件，大大减少系统的负担。
谨慎确认卸载选项
在卸载过程中，可能会出现询问是否同时删除用户数据的选项。这时候，要认真选择，避免误删自己珍贵的数据。
关闭相关程序和进程
在进行卸载操作前，确保已关闭软件及其依赖的程序。运行中的软件可能占用文件，导致卸载不完全或更糟，误删文件。
检查残留文件和注册表项
即使你已经通过正规途径卸载了软件，有些文件或文件夹可能仍然会留在你的硬盘上。这些残留文件可能是软件的配置文件、临时文件或日志文件等。你可以使用文件搜索功能来查找与软件名称相关的文件或文件夹，并将其删除。
删除账号相关数据
卸载软件后，确保删除任何与账号相关的数据，如登录凭证、偏好设置，避免数据泄露。
通过以上步骤，你可以最大限度地保留软件数据并安全地卸载软件。