在苹果手表上删除软件的方法如下：
直接在手表上删除
激活并点亮Apple Watch的屏幕。
按下右侧的“数码皇冠”按钮，进入主屏界面。
在主屏界面，找到并轻点要删除的应用图标。
当应用图标开始抖动时，轻点应用图标上的“删除”按钮，然后确认删除。
通过iPhone上的Apple Watch应用删除
在iPhone上打开“Watch”App。
进入“我的手表”列表，找到要删除的应用。
关闭该应用在“Apple Watch”上显示的开关。
从快捷菜单中删除
按下数码表冠以在主屏幕上显示所有App。
按住一个App，轻点该App上的“删除”按钮，然后确认删除。
这些方法适用于大多数情况，但如果遇到无法删除的内置应用，则无法通过常规方法移除。建议在尝试删除前，确保应用不是系统内置的或无法通过其他方式移除。