要清除软件弹窗推荐，你可以尝试以下几种方法：
关闭软件内的弹窗推荐
打开软件的设置或选项菜单。
查找并取消勾选与“信息推送”、“个性化推荐”或类似选项。
有些软件允许在弹窗中直接永久关闭这些推荐。
卸载不常用的软件
检查电脑上安装的软件，特别是那些可能携带广告弹窗的软件。
在Windows中，可以通过“设置”->“应用”找到并卸载这些软件。
修改开机启动项
使用组合键【Win + R】打开运行窗口，输入`msconfig`并确定。
在弹出的窗口中，切换到“启动”选项卡，并禁用所有启动项，这样可以减少开机时出现的弹窗广告。
删除弹窗广告程序
当广告弹窗出现时，按【Ctrl + Shift + Esc】打开任务管理器。
在任务管理器中找到产生广告弹窗的应用程序，并结束其进程。
在文件资源管理器中，找到并删除与该应用程序相关的.exe文件。
使用第三方软件拦截弹窗
安装并使用第三方弹窗拦截软件，如火绒安全、360安全卫士等。
这些软件通常提供一键拦截功能，可以有效地阻止大多数弹窗广告。
取消软件自启动
在任务管理器的“启动”选项卡中，禁用所有不必要的自启动程序，这样可以减少软件启动时带来的弹窗广告。
清理手机上的广告弹窗
在手机设置中，找到“应用管理”或“应用权限”选项，关闭与广告相关的权限。
定期清理手机中的应用数据和缓存文件，减少广告弹窗的频率。
安装手机广告拦截器软件，屏蔽大部分广告弹窗。
使用安全模式
在手机的安全模式中禁用一些广告推送和访问权限，这可能会有所帮助。
通过上述方法，你应该能够有效地清除软件弹窗推荐。如果问题依然存在，可能需要进一步检查系统是否有恶意软件或捆绑软件，并进行清理。