要辨识无用社交软件，可以从以下几个方面进行判断：
突然添加并索要微信
如果一个陌生人突然添加你并声称“这个号我不常用，你加我微信吧!”这很可能是网络骗子的常用手段。正规社交软件通常不会通过这种方式要求用户加微信。
缺乏“正常”动态
在常用的社交软件如QQ、微信上，如果发现某个账号几乎没有发布过任何动态，或者动态内容全是一些垃圾分享（如游戏、恶意链接、赌博等），这可能意味着该账号“不敢发”或者“不常用”，需要警惕。
轻易对你示好
有些人在交友网站上注册后，会频繁添加你并各种套近乎，如“你猜我是哪人啊？哎呀你真聪明，一猜就中!”这种开场白往往是骗子寻找话题的手段。
无实际意义的社交活动
无用的社交通常是指那些没有实际意义、对你的成长和进步没有帮助的社交活动。例如，一些以娱乐、消遣为目的的社交软件，可能会让你陷入无意义的闲聊和浪费时间的状态。
频繁推销或广告
如果一个社交软件或平台频繁向你推销商品或服务，且没有提供你真正感兴趣的内容或服务，这可能是一个无用的社交软件。
隐私保护不足
一些社交软件在隐私保护方面做得不够好，可能会泄露你的个人信息。如果一个软件经常要求你提供个人信息或频繁分享你的动态，这可能是一个无用的社交软件。
用户评价和反馈
可以查看其他用户对该社交软件的评价和反馈，了解其他用户的使用体验。如果多数用户认为该软件无用或存在安全隐患，那么这很可能是一个无用的社交软件。
综上所述，通过观察和判断以上几个方面，可以有效辨识出无用社交软件，从而避免浪费时间或陷入不必要的麻烦。