明星想要长高，通常会吃以下几类食物：
高蛋白食物：
蛋白质是促进身体组织生长和修复的重要成分。适量摄入鱼、瘦肉、豆类、坚果等富含蛋白质的食物，有助于促进骨骼和肌肉的发育，从而对长高有帮助。
高钙食物：
钙是骨骼生长和维持骨密度所必需的关键矿物质。牛奶、豆腐、虾皮、豆制品、排骨等食物中含有丰富的钙，适量摄入可以促进骨骼生长发育，令人变高。
富含维生素的食物：
维生素对骨骼生长具有重要作用。例如，维生素D有助于促进机体对钙的吸收，维生素K能够促进成骨细胞的生长。适量摄入鸡肝、羊肝、菠菜、番茄等富含维生素的食物，也有利于长高。
低热量、高纤维的食物：
明星需要在镜头前保持良好的形象，身材管理是其中重要的一环。他们选择吃一些低热量、高纤维的食物，如沙拉，既能提供饱腹感，又不会摄入过多热量。
综上所述，明星想要长高，应注重饮食的均衡和多样性，摄入足够的蛋白质、钙和维生素，同时控制热量摄入，以保持理想的身材和形象。