拖动软件内容屏幕的方法如下：
使用鼠标或触摸板
将鼠标移动到软件窗口上，按下鼠标左键并拖动即可移动窗口。
在触摸屏设备上，将手指放在窗口上并按下触摸屏上的左键（或对应的方向键），然后滑动手指即可拖动窗口。
使用键盘快捷键
在全屏应用和桌面间拖动文件时，可以使用键盘快捷键。例如，在macOS中，可以按F3键（或⌃￪键）显示Mission Control界面，然后将文件拖动到目标全屏应用的缩略图处，再释放鼠标即可。
在多任务界面中拖动
在支持分屏浏览的系统中，可以将一个软件拖动到另一个软件的旁边或顶部，以实现内容的移动或合并。
在程序列表中拖动
在某些系统或应用中，可以长按需要移动的程序图标，然后拖动到屏幕边缘以跳转到另一页，最后松开手指完成移动。
在App内部拖动
在某些支持拖放操作的App中，可以按住项目直到其向上移动，然后将其拖到App内的另一个位置。
根据你的设备和操作习惯，可以选择最适合的方法来拖动软件内容屏幕。