明星们打的拳头类型多种多样，具体如下：
李小龙：
学过太极拳、洪拳等多种拳法，并拜叶问为师学习咏春拳，自创“截拳道”。
梁小龙：
学过北派腿法、咏春拳和空手道，其中空手道是拜日本空手道高手山口为师所学的。
陈慧敏：
擅长谭家三展拳和西洋拳击，拳头力度很重。
周比利：
搏击手，泰拳和自由搏击。
黄加达：
泰拳，自创“综合拳”。
张伟丽：
世界拳击冠军。
夏之光 、 张颜齐、 李斯丹妮等：参与拳击运动节目录制。
杨坤、 彭于晏、 吴尊等：通过拳击运动保持良好的身材和外型。
刘涛、 张雨绮、 姚晨等：拳击爱好者。
马思纯：
在节目中表演过“生吞拳头”。
杨颖：
在《跑男》中表演过将拳头塞进嘴巴。
这些明星们通过不同的拳法或搏击技巧来锻炼身体和保持形象，展示了他们的多样性和对运动的热爱。