要将iPhone软件同步到Apple Watch，请按照以下步骤操作：
确保设备兼容
确保你的iPhone和Apple Watch都已更新到最新的操作系统版本。
打开Apple Watch应用
在iPhone上打开“Apple Watch”应用。
开始配对
在iPhone和Apple Watch上轻按“开始配对”，此时Apple Watch上应该会显示配对动画。
拿着iPhone位于Apple Watch的上方，确保屏幕对准取景框。
设置配对方式
在iPhone上选择设置为最新的，或者如果你之前做过备份，选择通过备份恢复。
输入你的Apple ID和密码。如果设置密码，如果不设置密码，将无法使用Apple Pay。
选择同步内容
在配对过程中，选择同步软件。你可以选择稍后选取，这样将只同步基本应用；或者选择安装全部，即将iPhone上所有与Apple Watch兼容的软件同步到手表上。
完成配对
根据提示完成配对过程，包括设置手表的健康监测、通知等功能。
完成所有设置后，你的手表与手机之间的数据同步将自动开始。
通过以上步骤，你就可以成功地将iPhone上的软件同步到Apple Watch了。如果在同步过程中遇到任何问题，可以查阅Apple的官方使用手册或联系Apple支持获取帮助。