卸载`.run`文件的方法主要有以下几种：
使用内建的卸载选项
有些`.run`文件在安装时会提供内建的卸载选项。例如，对于VirtualBox的安装文件，你可以尝试运行以下命令：
```sh
sh virtualbox-3.1.6-59338-Linux_x86.run --uninstall
```
如果这个方法行不通，你可以尝试其他方法。
寻找安装目录下的`uninstall`文件
通常，`.run`文件在安装过程中会在安装目录下生成一个`uninstall`文件。你可以使用`locate`命令来搜索这个文件：
```sh
locate virtualbox | grep uninstall
```
找到`uninstall`文件后，执行以下命令进行卸载：
```sh
./uninstall
```
重新安装并卸载
如果上述方法都不适用，你可以尝试重新安装软件，然后在安装过程中注意查看是否有卸载选项，或者安装完成后在安装目录下寻找`uninstall.sh`文件并执行它：
```sh
./virtualbox-3.1.6-59338-Linux_x86.run
```
在安装过程中，可能会有一段报出的信息提示卸载脚本的位置，例如：
```sh
Installing VirtualBox...
...
Uninstalling VirtualBox...
```
找到卸载脚本后，执行：
```sh
./uninstall.sh
```
使用包管理器
如果软件是通过包管理器安装的，可以使用相应的包管理器进行卸载。例如，对于基于Debian的系统（如Ubuntu），可以使用`apt-get`命令：
```sh
sudo apt-get remove nginx
```
或者彻底卸载：
```sh
sudo apt-get purge nginx
```
对于基于Red Hat的系统（如CentOS、Fedora），可以使用`yum`或`dnf`命令：
```sh
sudo yum remove nginx
```
或者使用`dnf`（适用于较新的Fedora版本）：
```sh
sudo dnf remove nginx
```
建议：
在执行卸载操作之前，建议备份重要数据和配置文件，以防万一。
如果不确定如何卸载，可以先尝试查找软件的官方文档或支持论坛，以获取更详细的卸载指南。