调出自然肤色的方法如下：
选择合适的修图软件
常用的修图软件包括Photoshop、Lightroom、Snapseed等，这些软件提供了丰富的调色工具和预设，能够帮助我们快速达到理想的肤色效果。
使用渐变映射
渐变映射是一种非常实用的工具，可以选择一个合适的渐变颜色，使得肤色在照片中呈现出自然过渡的效果。
调整色相/饱和度
在MIX滤镜大师中，选择色彩->色相 饱和度，调整橙色的饱和度、色相和明度，以达到调整肤色的目的。
色调分离
在MIX滤镜大师中，选择色彩->色调分离，针对照片的阴影、中间调、高光三个层次的色彩进行渲染，使肤色更加分明和通透。
对比度调整
在Photoshop中，可以通过调整亮度/对比度来改善肤色，使数码照片中的肤色更加自然。
使用替换颜色
在Photoshop中，选择替换颜色命令，吸取皮肤颜色后更改皮肤颜色，调整饱和度以达到理想效果。
利用HSL工具
在泼辣修图等软件中，利用HSL工具选中橙色来调整肤色，包括降低饱和度、提高明度和降低色相，使肤色看起来更加红润有血色。
局部调整
在Photoshop中，可以使用色彩范围工具选择皮肤区域，然后进行调整，使肤色更加均匀。
使用特定工具
在泼辣修图等软件中，可以使用选色工具并选中肤色，限定范围到人物，进行更特定的调整。
光效调整
在泼辣修图等软件中，调整高光与阴影，使人物面部更加明亮，增强对比度，凸显肤色。
根据你的需求和修图经验，可以选择适合的方法进行肤色调整。对于初学者，建议从简单的调整开始，如使用渐变映射和调整色相/饱和度，然后逐步尝试更复杂的技巧，如色调分离和HSL工具。