明星喝的姜粉 是以生姜或干姜为原料磨制而成的粉末。姜粉保留了生姜原有的营养物质，具有多种功效和作用，包括促进食欲、预防感冒、散寒止咳、温中止呕、改善血液循环、增强免疫力、缓解感冒症状等。
具体来说，生姜含有姜辣素、姜黄素等成分，这些成分具有抗炎、抗氧化、促进消化、增强免疫力等作用。干姜则具有温中散寒、回阳通脉、化痰、燥湿等功效，对于脘腹冷痛、恶心、呕吐、泄泻等肠腹病症有显著疗效。
明星在饮食中可能会添加姜粉来提升健康或改善口感。然而，具体使用姜粉的量和方式可能因个人体质和需求而异。建议在使用姜粉时，根据自身情况合理使用，并注意观察身体反应，以确保安全有效地享受其健康益处。