明星们的饮食选择多种多样，以下是一些他们偏爱的食物：
苹果：
颖儿和IU都喜欢吃苹果，它热量低且富含果胶，有助于肠道蠕动和吸附油脂。
红薯：
刘涛、IU等明星喜欢将红薯作为主食，因为它富含膳食纤维，有很强的饱腹感，并且有助于代谢废物。
鸡胸肉：
彭于晏等明星将鸡胸肉作为每餐必备的食物，因为它是低卡高蛋白的优质食材，有助于高效补充运动耗能。
魔芋：
伊能静等明星喜欢食用魔芋，因为它热量低、膳食纤维含量高，能润肠通便并帮助身体排毒。
柚子：
大S等明星喜欢在餐后来几瓣柚子，其酸甜的汁水有助于解腻。
西兰花：
西兰花营养丰富，是许多明星减肥餐中的常见蔬菜。
川菜和麻辣火锅：
杨幂特别钟爱川菜，尤其是麻辣火锅，认为它既能满足味蕾又能带来温暖。
粤菜：
刘诗诗偏爱清淡的粤菜，如清蒸鱼和白切鸡。
素食：
高圆圆是素食主义者，喜欢尝试各种蔬菜沙拉和素菜料理。
饺子：
岳云鹏非常痴迷吃饺子，经常在不同场合晒饺子。
辣条：
林更新不仅喜欢吃辣条，还经常分给大家一起吃。
酸奶疙瘩：
迪丽热巴在拍戏间隙喜欢吃酸奶疙瘩。
馕：
古力娜扎喜欢吃馕，在参加综艺《花儿与少年》时带了很多馕。
其他特色美食：
还有明星喜欢吃如螺蛳粉、蚕蛹、血糍粑、土匪鸭、虎皮青椒、辣椒炒肉等特色美食。
这些饮食选择不仅反映了明星们的个人口味，也体现了他们对于健康、美味和营养的重视。