明星戒烟的好处有很多，以下是一些主要的益处：
改善呼吸系统功能：
戒烟后，肺活量和呼吸功能会得到改善，减少咳嗽、痰多等症状。
改善心血管系统功能：
戒烟后，心血管系统功能会得到改善，降低患心脏病、高血压、中风等疾病的风险。
增强免疫力：
戒烟后，身体的免疫力会得到增强，降低患感冒、肺炎等疾病的风险。
改善味觉和嗅觉：
戒烟后，味觉和嗅觉会得到改善，让人更容易品尝到食物的美味。
降低患癌风险：
戒烟后，患肺癌、口腔癌、喉癌等癌症的风险会降低。
改善精神状态：
戒烟后，人的精神状态会得到改善，减少焦虑、抑郁等不良情绪。
延长寿命：
戒烟可以延长寿命，50岁以前戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。
提高生活质量：
戒烟可以改善味觉和嗅觉，提高食欲，增加活力，改善睡眠质量，从而提高整体的生活质量。
增强身体代谢：
戒烟后，身体的代谢水平会恢复到正常水平，因为烟中所含的尼古丁、焦油、亚硝酸等有害物质会影响肝脏的排毒能力。
减轻口腔异味：
在抽烟的过程中，烟内所含的焦油会直接附着于牙齿表面，导致口腔异味，戒烟后症状可逐渐改善，还能够预防口腔疾病，如牙周炎等。
牙齿变白：
香烟中的尼古丁等物质会吸附在牙齿表面并形成黄色沉积，戒烟后，没有有害物质的吸附，牙齿也可以在一定程度上达到变白的效果。
经济效益：
戒烟还可以减少因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本，具有显著的经济效益。
综上所述，戒烟对明星的健康和生活质量都有极大的益处，不仅能够预防多种疾病，还能提高生活幸福感和经济效益。因此，对于明星来说，戒烟是一个值得推荐的健康选择。