明星推荐的洗头方法有以下几种：
倒叙洗头法
先使用护发素，再用洗发水。
范冰冰洗头法
洗头前先往干头发上抹护发素，敷10分钟左右后冲掉。
洗头时先洗头皮，用洗发水在手上搓出泡泡再往头皮上抹，用指腹按摩头皮，不要用指甲挠。
洗完头皮洗头发，用按压或者捏的方法去洗。
洗完后再涂护发素，按摩五六分钟后冲洗掉。
如果不赶时间，再涂一遍发膜，用浴帽包15分钟再冲掉，也可以使用电热发帽加热效果更好。
洗完头不要马上吹干，先用毛巾把多余的水挤干，然后用干发帽包住，等头发不滴水了，再涂上护发精油吹头发。
赵露思、Angelababy、郭碧婷、范冰冰的洗头方法
这些明星的洗头方法可能有所不同，但共同点是他们都非常注重头皮的清洁和护理，并且在洗发过程中会使用护发素和发膜等产品来保护发质。
吴依霖的洗头法
干发抹护发素（头发及发尾），然后上护发精油，再把洗发露打发出泡、敷头皮，Z字型涂抹，并按摩约5分钟，以上都在干洗中完成，最后洗净吹干。
天皇洗头法
具体步骤未详细描述，但强调选择适合自己发质和头皮的洗发产品，并掌握正确的洗头步骤。
建议
选择合适的洗发产品：根据自己发质和头皮情况选择适合的洗发水和护发素。
正确洗头步骤：湿发、洗发、护发和干发四个阶段都要认真执行。
按摩头皮：用指腹按摩头皮，促进血液循环，避免用指甲挠头皮。
护发素和发膜：洗发后使用护发素和发膜，可以深层护理发丝。
吹干头发：吹干头发时要注意距离和方向，避免损伤发质。
这些方法都有一定的科学依据和实践效果，可以根据个人需求和习惯选择适合自己的方法。