明星们选择的食用油通常具有以下特点：
高营养价值：
明星们选择的食用油往往富含多种营养成分，如抗氧化剂、维生素和矿物质，这些成分有助于保持身体健康和延缓衰老。
美容功效：
一些食用油因其美容功效而受到明星们的青睐，例如橄榄油和亚麻籽油。橄榄油富含多酚类物质，具有强抗氧化剂，能清除自由基，防止细胞癌变和老化，并且有助于保持肌肤的滋润和弹性。亚麻籽油也因其抗氧化和延缓衰老的功效而受到明星的喜爱。
健康益处：
除了美容功效外，一些食用油还被认为对健康有益。例如，椰子油因其高饱和脂肪含量而被认为有助于瘦身和排毒。
品牌与口碑：
明星们选择食用油时，也会考虑品牌知名度和口碑。一些高端食用油品牌因其高品质和显著的健康效果而受到明星的青睐。
综合以上信息，以下是一些明星们常选的食用油：
亚麻籽油：
被认为具有抗氧化和延缓衰老的功效，许多明星如陈志朋和朴振英将其作为日常养生单品。
椰子油：
因其高饱和脂肪含量和排毒功效而受到明星们的喜爱，如米兰达可儿、安吉丽娜茱莉和钟丽缇等。
橄榄油：
富含多酚类物质，具有强抗氧化剂，能清除自由基，防止细胞癌变和老化。许多明星如伊丽莎白·泰勒、玛丽莲·梦露、珍妮·华德、邓丽君和索菲亚·罗兰等都使用橄榄油来保持健康和美丽。
白池花籽红油：
富含白池花籽油，具有卓越的抗氧化性和稳定性，对皮肤调理有显著效果，受到许多人的喜爱。
建议根据个人健康需求和口味选择合适的食用油，同时注意饮食的均衡和多样性。