明星爱吃糖的原因可能包括以下几点：
保持好身材：
糖的主要功能是提供热能，但摄入过多会导致脂肪堆积，影响身材。因此，许多明星为了保持苗条身材，会控制糖的摄入。
缓解压力：
明星的工作压力通常很大，熬夜、工作繁忙等因素可能导致他们需要一些高糖食物来补充体力和精神。例如，易烊千玺在录制《这就是街舞》时，由于压力大和熬夜，经常晚上吃糖来保持体力。
愉悦心情：
甜食可以刺激大脑释放多巴胺，产生愉悦感，有助于缓解焦虑和紧张情绪。一些明星可能通过吃糖来提升心情，让自己在忙碌的工作中感到快乐。
饮食习惯：
有些明星可能从小就养成了爱吃甜食的习惯，这种习惯在他们的饮食中占据了很大比重。
健康因素：
一些明星可能会选择适量摄入糖分，作为健康饮食的一部分。糖类物质可以提供能量和某些营养成分，如单胺类物质，对身体健康有益。
总的来说，明星爱吃糖的原因多种多样，既有保持身材的需要，也有缓解压力的需求，同时可能还包括饮食习惯和健康因素。不过，过量摄入糖分对健康有害，因此明星们通常会控制糖的摄入量。