明星之所以能够保持不肥胖的身材，主要原因可以归纳为以下几点：
严格的饮食控制
明星会根据角色需要严格控制饮食，选择低卡路里、高蛋白的食物，减少碳水化合物和脂肪的摄入。他们通常有专业的营养师提供一对一的指导，确保饮食的合理性和科学性。
高强度的锻炼
明星通常会有专业的私人教练设计高强度的锻炼方案，包括有氧运动和力量训练，以保持身材和塑造理想的体型。普通人的锻炼强度和频率很难达到明星的水平。
丰富的资源
明星拥有足够的财力请顶级营养师、私人教练和私人厨师等，提供一对一的专业指导和服务。这些资源是普通人难以获得的。
充裕的时间
明星的日程安排相对灵活，有足够的时间投入到锻炼和饮食中。而普通人需要平衡工作、生活和家庭等多方面的时间，难以将所有精力放在身材管理上。
低压力
大多数明星生活压力较小，不需要过多担心生计问题，这有助于保持放松和积极的心态，利于瘦身的激素分泌和新陈代谢。而普通人面临各种社会压力，心理状态的变化也会影响体重管理。
医美手术
有些明星会选择医美手术如吸脂术等来直接塑造理想的身材比例。这种方法虽然效果显著，但并非所有人都能接受或承担。
自我要求
明星通常有较高的自我要求，对于身材和颜值的管理非常严格。他们不仅为了自己的形象，也为了粉丝和公众的期待，会采取各种手段保持最佳状态。
综上所述，明星能够保持不肥胖的身材，既是因为他们拥有专业的指导和资源，也是因为他们的生活方式和自我要求较高。对于普通人来说，虽然难以完全模仿明星的方法，但可以通过合理的饮食和锻炼来达到保持身材的目的。