明星在没戏拍的时候，他们的活动多种多样，主要包括以下几种：
学习充电：
有些明星会利用空闲时间学习新知识或技能，比如学习医学知识以便更好地演绎医生角色，或者学习烘焙等。
做公益：
许多明星会参与公益活动，如韩红经常带领明星去贫困地区送物资、建学校。
旅游放松：
一些明星会选择旅游来放松自己，他们可能会去世界各地旅行，感受不同的风景和文化。
陪伴家人：
有些明星会选择宅在家里，陪伴家人，享受家庭时光，比如做饭、与家人一起度过温馨的时刻。
参加时尚活动：
年轻明星可能会参加各种时尚活动，如走秀、品牌活动等，以展示自己的时尚品味。
健身锻炼：
有些明星会坚持健身，保持身体状态，有的甚至凌晨三点还在健身房锻炼。
购物：
一些明星在空闲时间会选择购物，享受购物的乐趣。
休息与发呆：
有些明星表示，在不拍戏的时候，他们喜欢发呆、浪费时间。
参与社交活动：
明星也会参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子，结识更多的人。
资本运作：
一些明星还会利用自己的知名度进行资本运作，比如投资、股权交易等，以获取更大的收益。
兴趣爱好：
有些明星会追求自己的兴趣爱好，比如画画、写字、阅读等。
参与节目录制：
除了上述活动，一些明星还会参与一些节目录制，如公益性节目、综艺节目等。
总的来说，明星在没戏拍的时候，会进行各种丰富多彩的活动，以放松身心、学习新知识、陪伴家人、拓展人脉等。这些活动不仅能让他们的生活更加充实，也有助于他们保持良好的状态，随时准备迎接新的表演机会。