明星聚餐时，通常会选择既美味又健康的食物，以下是一些推荐的菜品：
小龙虾：
如唐嫣请客时吃的麻辣小龙虾，不仅味道鲜美，还具有一定的社交氛围，适合朋友聚会。
家常菜：
陈乔恩请好朋友吃饭时，虽然菜品看起来不像餐厅那么豪华，但都是自家做的家常菜，营养又健康。
火锅：
火锅因其丰富的食材和足足的汤底味道，深受明星喜爱，如余文乐请好友吃饭时摆出的精致法式菜品。
牛肉面：
牛肉面营养丰富，口感美味，是许多明星的偏爱，如杨幂在剧组拍摄间隙喜欢吃的东北大拉皮。
海鲜：
姚晨在福建老家过年时吃的年夜饭中包含了新鲜的海鲜，如阿拉斯加大螃蟹、红东星斑等。
素食：
孟庭苇信奉佛教，年夜饭上的菜品以素菜为主，但也有以假乱真的素肉，菜品精致。
地方特色菜：
如张艺兴的年夜饭中有长沙臭豆腐、酱猪脚等地方特色菜。
养生锅：
火锅也有比较清淡的养生锅，吃起来味道也不错，营养也足。
水果和蔬菜：
明星们还倾向于选择新鲜水果和蔬菜，这不仅能提供所需的能量，还能帮助维持健康的体重。
低脂优质蛋白质：
如鸡肉、鱼肉等，这些食物有助于增强体力和提供能量。
综合以上推荐，明星聚餐时，可以根据个人口味和健康状况选择合适的菜品，既要美味可口，又要兼顾营养均衡。如果是在家中聚餐，可以选择一些简单易做且营养丰富的家常菜；如果是在外面餐厅，可以尝试一些特色火锅或海鲜。此外，还可以根据季节和场合选择一些应季菜品或节日特色美食。