明星喜欢嗑瓜子的原因多种多样，主要包括以下几点：
消磨时间：
嗑瓜子是一种简单且有效的消磨时间的方式。在拍摄间隙或等待时，明星们可以通过嗑瓜子来放松自己，缓解等待的焦虑。
缓解压力：
拍摄电视剧和电影通常是一项高强度的工作，长时间的高强度拍摄会让演员感到疲惫。嗑瓜子不仅可以填饱肚子，还能借助小零食与剧组成员增进感情，缓解紧张气氛。
社交文化：
在中国的拍摄文化中，片场的零食不仅仅是食物，它们还扮演着社交的角色。嗑瓜子可以拉近人与人之间的距离，促进团队之间的互动和沟通。
文化传承：
嗑瓜子在中国有着悠久的历史和文化传统，许多老一辈人回忆中的团聚和聊天总是少不了瓜子的身影。对于年轻一代的明星来说，嗑瓜子不仅是一种个人习惯，更是对传统文化的传承和生活方式的体现。
健康因素：
瓜子富含健康脂肪、蛋白质和多种维生素，尤其是维生素E，对皮肤和免疫系统有很好的保护作用。此外，适量嗑瓜子还有助于心血管健康，可以有效降低胆固醇水平。
即时解压：
嗑瓜子具有即时缓解紧张情绪的功效。心理学研究表明，食物与嘴部皮肤接触时，会产生一种慰藉感，使人在与外界物体的接触中减少内心的紧张感。同时，嗑瓜子的过程可以分散注意力，抑制焦虑情绪，带来身心的放松。
营造氛围：
在社交场合，嗑瓜子可以营造一种轻松愉快的氛围，有助于缓解社交压力，让人感到更加亲切和放松。
综上所述，明星喜欢嗑瓜子不仅是因为其美味和方便，更是因为它在消磨时间、缓解压力、促进社交、传承文化、保持健康以及营造轻松氛围等方面具有多重功效。