明星不练肌肉的原因可以归纳为以下几点：
时间和精力的限制
明星的日程安排通常非常紧凑，包括拍摄、活动、宣传等，几乎没有时间留给自己进行健身训练。例如，张家辉为了拍摄《激战》花费了9个月的时间练出腱子肉，这显示出明星为了保持身材需要付出巨大的努力和时间。
心理压力和形象焦虑
许多明星对身体形象有很高的要求，担心体重和肌肉的变化会影响自己的公众形象。这种心理压力可能导致他们选择逃避健身。调查显示，约60%的年轻人对自己身体形象不满意，因而不愿意在健身房中暴露于他人面前。
锻炼方式的单一性
一些明星可能对传统健身方式感到厌倦，而倾向于选择其他更有趣或有效的运动形式，如舞蹈、攀岩等。这种选择可能导致他们对健身活动的兴趣减少，从而减少锻炼的时间和频率。
审美观念的影响
当前的审美趋势可能更倾向于柔弱的男性形象，而不是肌肉发达的身材。这种审美观念可能导致明星认为练肌肉不符合自己的形象定位，或者担心粉丝和公众的负面反应。
身体条件和健康状况
部分明星可能因为身体条件或健康状况而不适合进行高强度的肌肉训练。例如，有些明星可能因为瘦弱或易受伤而选择不练肌肉，以保持自己的“功夫皇帝”称号或避免不必要的身体负担。
其他个人因素
每个明星都有自己的生活习惯和偏好，有些人可能因为懒惰或其他个人原因而不愿意进行肌肉训练。例如，金泰亨可能因为觉得腹肌不适合自己的风格或对某些食物过敏而不练腹肌。
综上所述，明星不练肌肉的原因是多方面的，包括时间和精力的限制、心理压力和形象焦虑、锻炼方式的单一性、审美观念的影响、身体条件和健康状况以及其他个人因素。