明星们在拍摄电视剧或电影时的工作餐，根据不同的剧组和个人的饮食习惯，有很大的差异。以下是一些具体例子：
赵薇：
有荤有素，搭配合理，类似于大学生在食堂里打的饭菜。
鹿晗：
作为当红小鲜肉，鹿晗的工作餐主要是素，且每个小碗里的食物分量不多，看起来比较清淡。
严屹宽：
工作餐非常丰盛。
刘涛：
在拍摄《琅琊榜》时，她的工作餐是一锅端，具体菜品未详细描述，但可以推测比较丰富。
Angelababy：
在拍摄《微微一笑很倾城》时，她的工作餐是八菜一汤，看起来非常丰富。
范冰冰：
在拍摄《武媚娘传奇》时，她的工作餐色香味俱全，包括多种菜品和汤。
杨幂：
在拍摄《宫》时，她的工作餐主要是白米饭和少量蔬菜，相对比较简单。
林更新：
他的工作餐注重健康，有三菜一汤，且比吃盒饭营养多了。
赵丽颖 和 俞灏明：
据说俞灏明亲自下厨。
张一山：
貌似是从家里带来的盒饭。
TFboys：
简单的工作餐，如盒饭。
郭德纲和于谦：
小酌两口。
吴京：
在拍摄时霸气地蹲在坦克上吃饭。
邓超：
还没来得及卸妆，具体饮食未描述。
刘德华：
不知道的还以为是剧照。
张艺兴：
工作餐看起来营养丰富，有菜有肉、有面有汤，分量不小。
迟帅：
虽然份量不多，但蛋炒饭和水煮虾仁营养丰富，看着有食欲。
林心如：
工作餐包括鸡腿、青菜和大米饭，比较健康。
何炅：
工作餐非常丰富，包括牛蛙、芹菜炒肉、小龙虾煮莲藕等。
杨洋：
工作餐主要是水果，如榴莲、金桔和鱿鱼丝。
张馨予：
工作餐比较豪华，有类似大家想象中的明星饭。
杨紫：
为了减肥，她的工作餐很简单，一碗饭加一个素菜。
黄晓明：
他的工作餐控制自己不沾油，只能吃水煮白菜。
综合来看，明星们的工作餐有的注重营养均衡，有的则比较简单清淡，还有的非常丰盛。具体选择哪种工作餐，取决于剧组预算、个人饮食习惯以及拍摄环境等因素。