明星老是说要减肥的原因是多方面的，主要包括以下几点：
事业发展需求
形象塑造：明星的形象在很大程度上影响着其在娱乐圈和商业领域的发展。一个苗条健康的身材往往能够更好地塑造出美好的形象，这对于明星的事业发展至关重要。减肥能够帮助明星保持良好的形象，更好地适应影视剧、综艺节目等角色的需求，以及更好地展示时尚品牌的服装。
角色要求：很多影视剧中的角色需要特定的身材要求，明星为了更好地诠释角色，会通过减肥来达到最适合的外表。
健康考量
身体健康：虽然有些人可能会批评明星过于注重外表，但是对于他们来说，健康同样重要。保持适当的体重和健康的生活方式能够帮助他们更好地应对繁忙的工作日程，减少疾病和身体不适对事业造成的影响。
拍摄效果：摄影机会把人拉宽，电视电脑等播放器材也都是把人给拉宽的。因此，女明星们为了在镜头中呈现出更完美的形象，会选择减肥。
社会审美观念
审美标准：随着社会的发展，瘦身美变成了主流审美标准，而这也使得明星们更加注重减肥。在商业广告、时尚杂志、社交媒体等平台上，瘦身美往往是备受追捧的对象，这也催生了明星们减肥的动力。
公众期望：社会对于外貌的审美标准往往影响着明星的形象塑造。为了符合社会审美需求，明星也会进行减肥。
职业生涯压力
竞争激烈：娱乐圈竞争激烈，明星们需要保持最佳状态以获得更多机会。减肥被视为一种资本，有助于他们在竞争中脱颖而出。
公众监督：明星的工作性质使得他们处于公众视野中，任何微小的变化都可能受到广泛关注。因此，他们需要不断努力维持自己的形象。
综上所述，明星减肥的原因是多方面的，包括事业发展需求、健康考量、社会审美观念以及职业生涯压力等。这些因素共同作用，使得明星们更加注重保持苗条健康的身材。