明星们的饮食习惯各不相同，但以下是一些常见的肉类选择：
鸡胸肉：
由于低热量、低脂肪、高蛋白的特点，鸡胸肉是许多明星减肥和维持身材的首选食物。例如，林峰在准备演唱会时只吃鸡肉和红薯，而金硕珍在早年减肥期间也吃了整整一年的鸡胸肉。
牛肉：
一些明星如何洁、魏晨、张杰等喜欢食用牛肉，特别是红肉如牛肉，但会注意适量摄入。
猪肉：
虽然有些明星如迪丽热巴不吃猪肉，但也有明星如周杰、王心凌等喜欢吃猪肉。
鱼肉：
部分明星如蔡依林在减肥期间也会选择鱼肉作为蛋白质来源。
其他肉类：
还有明星如马天宇、付辛博、罗志祥等会食用其他类型的肉类，如猪肉、驴肉等。
总体来说，明星们在饮食上较为注重健康和营养均衡，会选择低热量、高蛋白、易吸收的肉类食物，同时也会搭配蔬菜和水果来保持饮食的多样性。此外，一些明星在拍摄期间会根据剧组的饮食安排或特殊需求进行饮食调整。