明星们的保温杯里装的水多种多样，主要取决于他们的个人喜好和需求。以下是一些常见的饮品：
茶
吴磊曾在采访中提到，他的保温杯里有时候会泡茶。
王俊凯在采访中自曝会在保温杯里装满咖啡，用来提神。
养生饮品
陈坤有早上起来喝姜粉水的习惯。
范冰冰一年四季只会喝红枣枸杞水，补气血，天冷时还会加点姜粉或姜片。
周冬雨也常被看到带着保温杯，里面可能装的是各种养生饮品。
咖啡
除了王俊凯，肖战在拍摄《陈情令》期间也经常带着水杯喝水，虽然具体饮品未提及，但考虑到他的工作强度，很可能是咖啡。
果汁
奥运冠军陈梦的水杯里装的是橙子加梨的鲜榨果汁。
其他饮品
鞠婧祎的水杯里装的是微黄的液体，既像饮料又像酒水。
宋祖儿的水杯里装的是汽水。
孔雪儿和赵小棠的杯子里装的是温水。
功能性饮品
鹿晗经常带着保温杯，里面可能装的是对嗓子有益的水或其他功能性饮品。
总的来说，明星们的保温杯里的饮品选择较为丰富，既有常见的茶和咖啡，也有养生饮品和果汁等。选择什么样的饮品，主要取决于他们的个人口味、健康状况以及工作需求。