明星们使用的健身仪器多种多样，以下是一些常见且有效的健身工具：
跑步机：
跑步机是一种常见的有氧运动器材，适合各个水平的健身者。它不仅可以锻炼体能和肺活量，还可以作为热身或热身准备运动。许多明星，如天后郑秀文和莫比健身旗下的演员杨紫，都使用跑步机进行锻炼。
椭圆机：
椭圆机是一种低冲击力的有氧运动器材，适合保护膝关节。它可以锻炼手臂和腿部的协调运动，帮助塑造健美体线。优菲UFIT椭圆机770E等家用椭圆机受到一些明星的青睐。
杠铃：
杠铃是锻炼上肢肌肉和腰腹部肌肉的有力工具，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力。重量较大的杠铃练习有助于肌肉结实和强壮肌纤维。
智能健身镜：
如FITURE魔镜，内置丰富课程内容，适合各种健身需求，包括力量塑形、瑜伽、有氧舞、HIIT等。明星们可以利用碎片化时间进行锻炼，如袁姗姗、张柏芝等。
战绳：
战绳是一种很好的心肺功能、肌耐力和身体协调性训练器械。许多运动员和明星，如《激战》中的角色，都使用战绳进行训练。
普拉提床：
普拉提床用于进行普拉提运动，可以锻炼核心肌群和改善身体柔韧性。一些女星在健身照片中展示了普拉提床的使用。
可调节哑铃：
如Powerblock Dumbbell，可以根据需要调节重量，适合在家进行重量训练。
药球：
药球可用于增加运动强度和进行多种康复训练，一些明星在健身中会使用药球。
滑行盘：
滑行盘可以锻炼核心稳定性和协调性，适合在家中进行核心训练。
智能呼啦圈：
智能呼啦圈可以加速脂肪燃烧，受到许多网红和明星的推崇。
收腹运动机：
如益尔健收腹运动机，适合腹部减肥和塑身，一些好莱坞明星使用它来保持身材。
这些健身仪器各有优势，明星们根据个人需求和偏好选择合适的器材进行锻炼。对于普通健身者来说，也可以根据自己的情况选择适合的器材，以达到最佳的健身效果。